Eco-Score, la note environnementale des produits alimentaires

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Eco-Score

Cereales para el desayuno

Categoría: Cereales para el desayuno

Pertenece a:

Cereales y derivados, Desayunos, Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 4375 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 4536 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1700 kj 134 kj 376 kj 1530 kj 1650 kj 1930 kj 2560 kj
Energía (kcal) 399 kcal 33 kcal 0 kcal 357 kcal 388 kcal 458 kcal 793 kcal
Energía 1670 kj
(399 kcal)
138 kj
(33 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1500 kj
(357 kcal)
1630 kj
(388 kcal)
1920 kj
(458 kcal)
3320 kj
(793 kcal)
- Energy from fat 197 kj
(47 kcal)
429 kj
(103 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
Grasas 8,71 g 5,65 g 0 g 1,5 g 7,3 g 18 g 60 g
- Grasas saturadas 2,2 g 1,77 g 0 g 0,3 g 1,5 g 5,7 g 26 g
- Grasas monoinsaturadas 3,12 g 2,66 g 0 g 0 g 3 g 8 g 14,1 g
- Grasas poliinsaturadas 1,95 g 1,39 g 0 g 0 g 2,3 g 4,1 g 10 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Hidratos de carbono 66,7 g 8,86 g 0 g 54,4 g 65 g 82,2 g 139 g
- Azúcares 16,7 g 8,55 g 0 g 1,3 g 17,7 g 29 g 71 g
- Almidón 48,3 g 8,56 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
Fibra alimentaria 7,05 g 2,43 g 0 g 3 g 7 g 11 g 46,6 g
  - Soluble fiber 2,56 g 1,74 g 0 g 0 g 2 g 6 g 8 g
  - Insoluble fiber 4,83 g 3,39 g 1 g 1 g 6 g 12 g 20 g
Proteínas 9,33 g 1,99 g 0 g 6,5 g 9 g 13 g 48,1 g
Sal 0,357 g 0,347 g 0 g 0,01 g 0,24 g 1 g 12 g
Sodio 0,143 g 0,139 g 0 g 0,004 g 0,096 g 0,4 g 4,8 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 295 µg 263 µg 0 µg 0 µg 385 µg 706 µg 1430 µg
Vitamina D 4,07 µg 1,82 µg 0 µg 1,9 µg 4 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 9,43 mg 3,18 mg 0 mg 3 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 32,6 mg 26,9 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg 68 mg 136 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,839 mg 0,313 mg 0 mg 0,22 mg 0,91 mg 1,2 mg 150.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,21 mg 0,213 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 2100 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,9 mg 2,47 mg 0 mg 8,96 mg 13,3 mg 16 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 39 mg 192 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,22 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 173 µg 38,1 µg 0 µg 112 µg 166 µg 250 µg 100.000.000 µg
Folates (total folates) 245 µg 218 µg 0 µg 9 µg 323 µg 667 µg 1520 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,32 µg 0,842 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 4,84 µg 2.500.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 40,8 µg 3 µg 12 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,88 mg 1,01 mg 0 mg 2,35 mg 5,1 mg 6 mg 550 mg
Potasio 313 mg 154 mg 0 mg 103 mg 307 mg 618 mg 1660 mg
Calcio 309 mg 200 mg 0 mg 0 mg 345 mg 578 mg 118.000 mg
Fósforo 252 mg 79,8 mg 0 mg 116 mg 252 mg 390 mg 1400 mg
Hierro 7,56 mg 3,32 mg 0 mg 2,62 mg 7 mg 13,2 mg 10.400 mg
Magnesio 98,8 mg 29 mg 0 mg 57 mg 93,1 mg 147 mg 1660 mg
Zinc 4,39 mg 3,37 mg 0 mg 1,6 mg 3,1 mg 12,9 mg 18,7 mg
Cobre 0,38 mg 0,221 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,37 mg 900 mg 900 mg
Frutas, verduras y nueces 13 % 11,7 % 0 % 0 % 12 % 34 % 80,7 %
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 12,6 % 8,41 % 0 % 0,8 % 12 % 28 % 90 %
Nutrition score - France 5,39 5,39 5,39 5,39 5,39 5,39 5,39
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 3,26 g 1,13 g 1,5 g 1,57 g 3,6 g 5,3 g 5,4 g

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