Cereales y derivados

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 21408 productos de la categoría Cereales y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 22793 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1450 kj
(347 kcal)
334 kj
(80 kcal)
0 kj
(0 kcal)
628 kj
(149 kcal)
1500 kj
(357 kcal)
1890 kj
(453 kcal)
8770 kj
(2100 kcal)
Energy from fat 202 kj
(48 kcal)
345 kj
(82 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
1640 kj
(392 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
Grasas 5,69 g 6,18 g 0 g 0,9 g 2,7 g 19,8 g 117 g
Grasas saturadas 1,57 g 2,19 g 0 g 0,1 g 0,6 g 6,8 g 85 g
Grasas monoinsaturadas 4,18 g 6,22 g 0 g 0 g 1,82 g 18 g 44 g
Grasas poliinsaturadas 5,88 g 11,8 g 0 g 0 g 1,79 g 40 g 75 g
Ácidos grasos Omega 3 14.400 mg 14.600 mg 0 mg 800 mg 16.900 mg 48.000 mg 59.000 mg
Ácido alfa-linolénico 15,7 g 17,2 g 0 g 0,002 g 19 g 47 g 53 g
Ácidos grasos Omega 6 9150 mg 13.200 mg 0 mg 0,854 mg 5600 mg 41.000 mg 42.000 mg
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Colesterol 0,06 mg 0,425 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5.000.000.000.000.000 mg
Hidratos de carbono 58,4 g 20,2 g 0 g 12 g 66 g 78,6 g 704 g
Azúcares 5,49 g 6,85 g 0 g 0,2 g 3 g 22 g 186 g
Lactosa 0,001 g 0,003 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g
Almidón 59,3 g 11,6 g 13,3 g 39 g 63,8 g 71 g 87,5 g
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 4,11 g 5,14 g 0 g 0 g 3,1 g 19,5 g 23,2 g
Fibra alimentaria 4,68 g 2,91 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 96 g
Fibra soluble 2,36 g 1,57 g 0 g 0 g 2 g 5 g 12,5 g
Fibra insoluble 6,9 g 3,42 g 0 g 1 g 7 g 12 g 45,8 g
Proteínas 9,44 g 3,31 g -9 g 3,2 g 9,6 g 14 g 85,5 g
Sal 0,294 g 0,409 g 0 g 0 g 0,07 g 1,13 g 100 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamina A (Retinol) 183 µg 252 µg 0 µg 0 µg 0 µg 636 µg 120.000.000 µg
Vitamina D 12,5 µg 74,5 µg 0 µg 0,75 µg 3,75 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,34 mg 4,17 mg 0 mg 1,6 mg 10 mg 13 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 14,8 mg 22,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 67,6 mg 207 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,814 mg 0,394 mg 0 mg 0,18 mg 0,91 mg 1,3 mg 111.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,1 mg 0,39 mg 0 mg 0,25 mg 1,2 mg 1,52 mg 100.000 mg
Vitamina B3 11,5 mg 3,87 mg 0 mg 3,53 mg 13,3 mg 16 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 14,2 mg 105 mg 0 mg 0,516 mg 1,2 mg 2,1 mg 7800 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 167 µg 58,9 µg 0 µg 60 µg 166 µg 280 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 239 µg 177 µg 0 µg 9 µg 222 µg 606 µg 1520 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 3,94 µg 21,8 µg 0 µg 0,55 µg 2,1 µg 5,22 µg 14.000.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,4 µg 6,79 µg 0 µg 25 µg 41,5 µg 42 µg 43.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,66 mg 1,56 mg 0 mg 1,38 mg 5,06 mg 6 mg 6200 mg
Potasio 310 mg 167 mg 0 mg 100 mg 281 mg 661 mg 325.000.000.000.000.000 mg
Calcio 175 mg 185 mg 0 mg 0 mg 120 mg 517 mg 75.000.000.000.000.000 mg
Fósforo 257 mg 88 mg 0 mg 116 mg 246 mg 415 mg 297.000 mg
Hierro 6,95 mg 4,69 mg 0 mg 1,82 mg 7 mg 15,4 mg 32.000.000.000.000.000 mg
Magnesio 110 mg 50,8 mg 0 mg 52 mg 100 mg 204 mg 140.000 mg
Zinc 4,23 mg 3,05 mg 0 mg 1,2 mg 3,2 mg 12,1 mg 2700 mg
Cobre 0,523 mg 0,39 mg 0 mg 0,129 mg 0,51 mg 1,6 mg 1,8 mg
Manganeso 2,56 mg 3,78 mg 0 mg 0,002 mg 1,4 mg 14,8 mg 19 mg
Selenio 27.700 µg 108.000 µg 0 µg 0 µg 55 µg 460.000 µg 696.000 µg
Yodo 450.000 µg 1.790.000 µg 0 µg 0,007 µg 30 µg 7.600.000 µg 18.700.000 µg
Frutas‚ verduras y nueces 4,11 % 11,4 % 0 % 0 % 0 % 30 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 2,47 % 7,21 % 0 % 0 % 0 % 24 % 50 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 17,2 % 12,1 % 0 % 3 % 15,5 % 42,2 % 100 %
Cacao (mínimo) 15,3 % 16,8 % 1,1 % 1,2 % 8,36 % 50 % 56 %
Huella de carbono 209 g 160 g 0 g 4,4 g 199 g 560 g 747 g
Beta-glucano 3,03 g 1,37 g 0,4 g 1,5 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

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