Eco-Score, la note environnementale des produits alimentaires

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Eco-Score

Cereales y patatas

Categoría: Cereales y patatas

Pertenece a:

Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 27054 productos de la categoría Cereales y patatas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 29359 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1450 kj 361 kj 0 kj 702 kj 1510 kj 2000 kj 1.090.000 kj
Energía (kcal) 346 kcal 91 kcal 0 kcal 159 kcal 357 kcal 484 kcal 2260 kcal
Energía 1450 kj
(346 kcal)
379 kj
(91 kcal)
0 kj
(0 kcal)
665 kj
(159 kcal)
1500 kj
(357 kcal)
2020 kj
(484 kcal)
1.090.000 kj
(2260 kcal)
- Energy from fat 195 kj
(47 kcal)
339 kj
(81 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
1640 kj
(392 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
Grasas 7,09 g 7,84 g 0 g 0,9 g 3,6 g 24,4 g 100 g
- Grasas saturadas 1,5 g 1,79 g 0 g 0,1 g 0,7 g 5,1 g 85 g
- Grasas monoinsaturadas 5,54 g 7,9 g 0 g 0 g 2,38 g 26 g 43 g
- Grasas poliinsaturadas 3,84 g 6,74 g 0 g 0 g 2 g 21,9 g 75 g
- Ácidos grasos Omega 3 9,75 g 10,6 g 0 g 0,41 g 3,23 g 31 g 59 g
  - Ácido alfa-linolénico / ALA (18:3 n-3) 16,4 g 18,1 g 0,002 g 0,08 g 19 g 47 g 53 g
- Ácidos grasos Omega 6 11,7 g 15,3 g 0,001 g 0,001 g 5,9 g 42 g 42 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1,78 g
- Colesterol 0,161 mg 0,943 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 120 mg
Hidratos de carbono 56,1 g 18,3 g 0 g 16 g 61 g 77,5 g 1040 g
- Azúcares 4,62 g 5,57 g 0 g 0,38 g 2,8 g 18,8 g 100 g
  - Lactosa 0,001 g 0,002 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g
- Almidón 56,6 g 13,8 g 0 g 33,2 g 60,5 g 71 g 87,5 g
- Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 3,2 g 3,3 g 0 g 0 g 3,1 g 12 g 23,2 g
Fibra alimentaria 4,62 g 2,59 g 0 g 1,22 g 4 g 9,7 g 72 g
  - Soluble fiber 2,39 g 1,71 g 0 g 0 g 2 g 5 g 11 g
  - Insoluble fiber 6,55 g 3,61 g 0 g 1 g 7 g 12 g 45,8 g
Proteínas 8,99 g 3,09 g 0 g 3,5 g 9 g 14 g 128 g
Sal 0,605 g 0,593 g 0 g 0 g 0,45 g 1,6 g 34 g
Sodio 0,242 g 0,237 g 0 g 0 g 0,18 g 0,64 g 19,3 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A (Retinol) 139 µg 220 µg 0 µg 0 µg 0 µg 553 µg 1.500.000 µg
Vitamina D 3,66 µg 2,28 µg 0 µg 0,75 µg 3 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,03 mg 3,94 mg 0 mg 1 mg 9,6 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 12,1 mg 20 mg 0 mg 0 mg 0 mg 65 mg 85.700 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,81 mg 0,424 mg 0 mg 0,002 mg 0,91 mg 1,5 mg 167.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,04 mg 0,416 mg 0 mg 0,227 mg 1,2 mg 1,48 mg 2100 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,9 mg 4,3 mg 0 mg 3,17 mg 13 mg 16 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 24,4 mg 145 mg 0 mg 0,45 mg 1,2 mg 2,2 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 161 µg 54,5 µg 0 µg 57 µg 166 µg 250 µg 100.000.000 µg
Folates (total folates) 206 µg 170 µg 0 µg 12 µg 195 µg 476 µg 1520 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,38 µg 1,27 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 5,17 µg 2.500.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,1 µg 6,93 µg 0 µg 25 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,51 mg 1,44 mg 0 mg 1,38 mg 5 mg 6 mg 550 mg
Potasio 297 mg 164 mg 0 mg 86 mg 268 mg 641 mg 180.000 mg
Calcio 155 mg 166 mg 0 mg 0 mg 100 mg 483 mg 155.000 mg
Fósforo 250 mg 86,8 mg 0 mg 107 mg 240 mg 402 mg 2800 mg
Hierro 6,45 mg 4,32 mg 0 mg 1,49 mg 6 mg 14,5 mg 17.000 mg
Magnesio 105 mg 44,7 mg 0 mg 52 mg 95,7 mg 190 mg 20.800 mg
Zinc 4,16 mg 3,08 mg 0 mg 1,1 mg 3,2 mg 12,1 mg 2800 mg
Cobre 0,552 mg 0,431 mg 0 mg 0,129 mg 0,51 mg 1,7 mg 900 mg
Manganeso 2,07 mg 2,64 mg 0 mg 0,12 mg 1,51 mg 12 mg 70 mg
Selenio 47,2 µg 48 µg 0 µg 0 µg 39 µg 366 µg 696.000 µg
Yodo 35 µg 24,4 µg 0,022 µg 16 µg 22,5 µg 87 µg 18.700.000 µg
Frutas, verduras y nueces 5,12 % 13,7 % 0 % 0 % 0 % 30 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 5,11 % 9,78 % 0 % 0 % 0 % 24,5 % 60 %
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 16,7 % 13,2 % 0 % 1,7 % 15 % 42,2 % 100 %
Cacao (mínimo) 9,92 % 13,6 % 1,1 % 1,2 % 6,8 % 50 % 56 %
Nutrition score - France 3,12 3,12 3,12 3,12 3,12 3,12 3,12
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 2,79 g 1,47 g 0,4 g 0,5 g 3,6 g 5,3 g 5,4 g

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