Cereales y patatas

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 32287 productos de la categoría Cereales y patatas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 35147 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1440 kj
(344 kcal)
379 kj
(91 kcal)
0 kj
(0 kcal)
657 kj
(156 kcal)
1490 kj
(356 kcal)
2010 kj
(481 kcal)
1.090.000 kj
(3650 kcal)
Energy from fat 188 kj
(45 kcal)
334 kj
(80 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
1640 kj
(392 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
Grasas 6,96 g 7,71 g 0 g 0,9 g 3,6 g 24 g 117 g
Grasas saturadas 1,48 g 1,77 g 0 g 0,1 g 0,7 g 5 g 85 g
Grasas monoinsaturadas 5,71 g 8,18 g 0 g 0 g 2,2 g 26 g 44 g
Grasas poliinsaturadas 4,36 g 8,1 g 0 g 0 g 2 g 24 g 75 g
Ácidos grasos Omega 3 10.400 mg 13.000 mg 0 mg 290 mg 2400 mg 38.000 mg 59.000 mg
Ácido alfa-linolénico 12,4 g 16,3 g 0 g 0,002 g 2,7 g 47 g 53 g
Ácidos grasos Omega 6 7870 mg 12.400 mg 0 mg 0,854 mg 5300 mg 41.000 mg 42.000 mg
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Colesterol 0,155 mg 0,882 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5.000.000.000.000.000 mg
Hidratos de carbono 55,7 g 18,4 g 0 g 15,9 g 60,8 g 77,1 g 704 g
Azúcares 4,47 g 5,34 g 0 g 0,3 g 2,78 g 18 g 186 g
Lactosa 0,001 g 0,002 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 1 g
Almidón 56,7 g 13,8 g 0 g 33,2 g 61 g 71 g 87,5 g
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 3,04 g 3,28 g 0 g 0 g 3,1 g 12 g 23,2 g
Fibra alimentaria 4,61 g 2,63 g 0 g 1,2 g 3,9 g 9,7 g 96 g
Fibra soluble 2,26 g 1,6 g 0 g 0 g 2 g 5 g 12,5 g
Fibra insoluble 6,78 g 3,98 g 0 g 1 g 7 g 12 g 45,8 g
Proteínas 8,98 g 3,13 g -9 g 3,3 g 9 g 14 g 128 g
Sal 0,602 g 0,592 g 0 g 0 g 0,44 g 1,6 g 100 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamina A (Retinol) 148 µg 230 µg 0 µg 0 µg 0 µg 558 µg 120.000.000 µg
Vitamina D 15,3 µg 88,6 µg 0 µg 0,75 µg 3,65 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,01 mg 4,11 mg 0 mg 1,6 mg 8,8 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 12,4 mg 20,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 65 mg 207 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,808 mg 0,422 mg 0 mg 0,15 mg 0,91 mg 1,5 mg 111.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,04 mg 0,427 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,5 mg 100.000 mg
Vitamina B3 10,9 mg 4,24 mg 0 mg 3,17 mg 13 mg 16 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 14,1 mg 103 mg 0 mg 0,462 mg 1,2 mg 2,1 mg 20.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 163 µg 60,8 µg 0 µg 55,5 µg 166 µg 280 µg 200.000.000 µg
Folates (total folates) 208 µg 170 µg 0 µg 14 µg 195 µg 476 µg 1520 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 4,44 µg 24,5 µg 0 µg 0,4 µg 2,1 µg 5,25 µg 14.000.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,5 µg 6,72 µg 0 µg 25 µg 41,5 µg 42 µg 43.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,59 mg 1,55 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 6200 mg
Potasio 299 mg 174 mg 0 mg 82 mg 268 mg 661 mg 325.000.000.000.000.000 mg
Calcio 161 mg 173 mg 0 mg 0 mg 105 mg 500 mg 75.000.000.000.000.000 mg
Fósforo 253 mg 88,8 mg 0 mg 107 mg 242 mg 415 mg 297.000 mg
Hierro 6,37 mg 4,46 mg 0 mg 1,29 mg 5,62 mg 14,5 mg 32.000.000.000.000.000 mg
Magnesio 108 mg 48,7 mg 0 mg 52 mg 100 mg 199 mg 140.000 mg
Zinc 4,03 mg 2,95 mg 0 mg 1 mg 3,1 mg 11,7 mg 2700 mg
Cobre 0,51 mg 0,376 mg 0 mg 0,127 mg 0,51 mg 1,6 mg 1,8 mg
Manganeso 2,57 mg 4,02 mg 0 mg 0,12 mg 1,3 mg 14,8 mg 70 mg
Selenio 21.400 µg 95.700 µg 0 µg 0 µg 39 µg 460.000 µg 696.000 µg
Yodo 2110 µg 5070 µg 0 µg 1,08 µg 45 µg 20.000 µg 18.700.000 µg
Frutas‚ verduras y nueces 3,45 % 11 % 0 % 0 % 0 % 25 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,575 % 3,59 % 0 % 0 % 0 % 0,011 % 50 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 18,6 % 14,8 % 0 % 1,5 % 15,6 % 52 % 100 %
Cacao (mínimo) 14,5 % 16,3 % 1,1 % 1,2 % 8 % 50 % 56 %
Huella de carbono 177 g 159 g 0 g 4,1 g 185 g 545 g 747 g
Beta-glucano 2,82 g 1,49 g 0,4 g 0,5 g 3,6 g 5,3 g 5,4 g

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