Copos

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 984 productos de la categoría Copos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1054 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1560 kj
(373 kcal)
57 kj
(13 kcal)
33 kj
(8 kcal)
1460 kj
(349 kcal)
1570 kj
(373 kcal)
1660 kj
(396 kcal)
2150 kj
(524 kcal)
Grasas 4,45 g 3,05 g 0 g 0,9 g 4,2 g 8,4 g 31,3 g
Grasas saturadas 0,833 g 0,549 g 0 g 0,2 g 0,8 g 1,6 g 12 g
Grasas monoinsaturadas 0,952 g 1,23 g 0 g 0 g 0,1 g 3 g 3,64 g
Grasas poliinsaturadas 0,995 g 1,21 g 0 g 0 g 0,2 g 3,3 g 5,45 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 68,7 g 10,4 g 0,9 g 56 g 64,3 g 84 g 90,3 g
Azúcares 5,64 g 6,29 g 0 g 0,7 g 2,1 g 19 g 85,7 g
Fibra alimentaria 7,16 g 3,07 g 0 g 3 g 7,6 g 11,5 g 96 g
Proteínas 10,2 g 2,49 g 0 g 6,7 g 11 g 14 g 50 g
Sal 0,457 g 0,575 g 0 g 0 g 0,09 g 1,6 g 12 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 391 µg 321 µg 0 µg 0 µg 517 µg 1000 µg 2.500.000 µg
Vitamina D 5,48 µg 2,56 µg 0 µg 1,5 µg 5 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 11,1 mg 2,87 mg 1,6 mg 12 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 25,6 mg 24,6 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg 80 mg 136 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,852 mg 0,322 mg 0 mg 0,33 mg 0,91 mg 1,2 mg 1100 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,38 mg 0,396 mg 0,1 mg 1,1 mg 1,3 mg 2,3 mg 100.000 mg
Vitamina B3 14,2 mg 3,16 mg 0,016 mg 9 mg 13,4 mg 17,9 mg 14.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 54,9 mg 243 mg 0,27 mg 1,1 mg 1,4 mg 12 mg 7800 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 181 µg 74,1 µg 21,4 µg 63 µg 166 µg 340 µg 170.000.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 15 µg 92,4 µg 0 µg 1,5 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.100.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 5,2 mg 1,54 mg 0,005 mg 1,8 mg 6 mg 6 mg 5100 mg
Potasio 247 mg 119 mg 0 mg 121 mg 324 mg 418 mg 1660 mg
Calcio 157 mg 176 mg 0 mg 0 mg 78 mg 493 mg 637 mg
Fósforo 337 mg 99,8 mg 0,325 mg 169 mg 380 mg 436 mg 460 mg
Hierro 7,44 mg 4,2 mg 0 mg 2,8 mg 7 mg 15,5 mg 12.000 mg
Magnesio 109 mg 28,1 mg 0 mg 55 mg 114 mg 145 mg 1660 mg
Zinc 3,36 mg 2,15 mg 0 mg 0,7 mg 3,9 mg 8,4 mg 8,4 mg
Frutas‚ verduras y nueces 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

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