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Categoría : Leches

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Lácteos

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 2778 productos de la categoría Leches para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 2944 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml		 Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 268 kj
(64 kcal) 		209 kj
(49 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		155 kj
(37 kcal) 		197 kj
(47 kcal) 		523 kj
(127 kcal) 		6380 kj
(1530 kcal)
Grasas 2,06 g 1,2 g 0 g 0,5 g 1,6 g 3,8 g 89 g
Grasas saturadas 1,2 g 0,7 g 0 g 0,1 g 1 g 2,5 g 56 g
Grasas monoinsaturadas 0,702 g 0,302 g 0,1 g 0,36 g 0,62 g 1,3 g 1,8 g
Grasas poliinsaturadas 0,186 g 0,157 g 0 g 0 g 0,14 g 0,5 g 0,6 g
Ácidos grasos Omega 3 60,5 mg 143 mg 0,016 mg 0,016 mg 16 mg 640 mg 1050 mg
Ácido alfa-linolénico 0,192 g 0,203 g 0 g 0,036 g 0,12 g 0,7 g 75 g
Ácido linoleico 1,4 g 1,57 g 0,1 g 0,354 g 0,5 g 4,21 g 5,08 g
Grasas trans 0,023 g 0,037 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 90 g
Colesterol 6,28 mg 4,59 mg 0 mg 0 mg 7 mg 14,4 mg 57,7 mg
Hidratos de carbono 5,98 g 3,38 g 0 g 4,6 g 4,8 g 11,8 g 87 g
Azúcares 5,44 g 2,06 g 0 g 4,4 g 4,8 g 10,9 g 83 g
Lactosa 3,18 g 7,07 g 0 g 0 g 0,1 g 22,9 g 57,4 g
Maltodextrinas 0,534 g 0,747 g 0 g 0 g 0,12 g 2,2 g 27,5 g
Fibra alimentaria 0,175 g 0,301 g 0 g 0 g 0 g 0,7 g 34,1 g
Proteínas 3,5 g 1,18 g 0 g 2,8 g 3,2 g 6 g 92 g
Sal 0,121 g 0,055 g 0 g 0,08 g 0,1 g 0,22 g 16 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 215 µg 240 µg 0 µg 45 µg 120 µg 810 µg 73.000.000 µg
Vitamina D 19,5 µg 107 µg 0,001 µg 0,75 µg 0,8 µg 18 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 1,92 mg 1,45 mg 0,002 mg 0,8 mg 1,8 mg 6 mg 15 mg
Vitamina K 11,6 µg 10,6 µg 3 µg 3,6 µg 9 µg 35 µg 60 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 9,31 mg 14,6 mg 0 mg 0 mg 7,5 mg 70 mg 99 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,284 mg 0,361 mg 0 mg 0,075 mg 0,17 mg 0,75 mg 1500 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,342 mg 0,333 mg 0 mg 0,13 mg 0,21 mg 1,15 mg 200 mg
Vitamina B3 4,04 mg 10,4 mg 0,002 mg 0,59 mg 2,4 mg 8,33 mg 1000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,221 mg 0,169 mg 0 mg 0,06 mg 0,21 mg 0,6 mg 100 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 41,5 µg 52,8 µg 0,026 µg 13 µg 30 µg 150 µg 30.000.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 8,01 µg 37,7 µg 0 µg 0,2 µg 0,38 µg 4 µg 380 µg
Vitamina B7 (Biotina) 6,34 µg 3,76 µg 1,8 µg 1,9 µg 7,5 µg 15 µg 6500 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 1,24 mg 1,29 mg 0,001 mg 0,27 mg 0,9 mg 4,2 mg 500 mg
Potasio 189 mg 141 mg 19 mg 81 mg 160 mg 520 mg 1700 mg
Cloro 166 mg 150 mg 30 mg 42 mg 67,6 mg 450 mg 760 mg
Calcio 127 mg 40 mg 0 mg 116 mg 120 mg 130 mg 930.000 mg
Fósforo 113 mg 80,5 mg 43 mg 47 mg 95 mg 368 mg 1270 mg
Hierro 1,21 mg 1,64 mg 0 mg 0 mg 1 mg 5,7 mg 2100 mg
Magnesio 39,4 mg 38,1 mg 0,009 mg 5 mg 39 mg 120 mg 950 mg
Zinc 1,86 mg 1,81 mg 0,3 mg 0,6 mg 0,8 mg 5,6 mg 1500 mg
Cobre 0,16 mg 0,156 mg 0,028 mg 0,028 mg 0,046 mg 0,42 mg 25 mg
Manganeso 0,969 mg 3,62 mg 0,003 mg 0,003 mg 0,01 mg 15 mg 115 mg
Flúor 1,42 mg 4,3 mg 0,003 mg 0,01 mg 0,017 mg 15 mg 60 mg
Selenio 8,73 µg 8,93 µg 0,7 µg 1,35 µg 8,25 µg 30 µg 1.500.000 µg
Yodo 1510 µg 5230 µg 0,75 µg 10 µg 17 µg 20.000 µg 13.000.000 µg
Frutas‚ verduras y nueces 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 4,9 %

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