Copos de avena integral - Häagen-Dazs - 550 g

Ingredientes

• 

  1 ingrediente

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  Inglés: 100 % Oats

Procesamiento de alimentos

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  Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados

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  Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

  1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
  2. Ingredientes culinarios procesados
  3. Alimentos procesados
  4. Alimentos ultraprocesados

  
  

  La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

  → Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Análisis de los ingredientes

• 

  Detalles del análisis de los ingredientes

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  Oats 100%

  1. Oats -> en:oat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent: 100 - percent_max: 100

Nutrición

• 

  Calidad nutricional muy buena

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  ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 0

  Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

  Puntos positivos: 10

  • Proteínas: 5 / 5 (valor: 11, valor redondeado: 11)
  • Fibra: 5 / 5 (valor: 9, valor redondeado: 9)
  • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

  Puntos negativos: 5

  • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1570, valor redondeado: 1570)
  • Azúcares: 0 / 10 (valor: 1.1, valor redondeado: 1.1)
  • Grasa saturada: 1 / 10 (valor: 1.5, valor redondeado: 1.5)
  • Sodio: 0 / 10 (valor: 4, valor redondeado: 4)

  Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

  Valor nutricional: -5 (5 - 10)

  Nutri-Score: A

  → Aprende más sobre el Nutri-Score

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  Grasas en cantidad moderada (8%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

  • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Grasas saturadas en cantidad moderada (1.5%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

  • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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  Azúcares en cantidad baja (1.1%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

  
  Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas

  • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
  • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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  Sal en cantidad baja (0.01%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
  • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
  • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

  
  Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados

  • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
  • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

  Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Información nutricional

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  Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (40 g)	Comparado con: fr:cereales-y-derivados
  Energía	1570 kj (375 kcal)	628 kj (150 kcal)	+67 %
  Grasas	8 g	3,2 g	+410 %
  Grasas saturadas	1,5 g	0,6 g	+317 %
  Hidratos de carbono	60 g	24 g	+41 %
  Azúcares	1,1 g	0,44 g	-60 %
  Fibra alimentaria	9 g	3,6 g	+206 %
  Proteínas	11 g	4,4 g	+51 %
  Sal	0,01 g	0,004 g	-71 %
  Vitamina B1 (Tiamina)	0,9 mg	0,36 mg
  Fósforo	380 mg	152 mg
  Hierro	3,8 mg	1,52 mg
  Magnesio	110 mg	44 mg
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %
  Beta-glucano	3,6 g	1,44 g

Huella de carbono

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  Equivale a conducir 0.6 km en un coche de gasolina

  116 g CO² por 100 g de producto

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  El dato de emisiones de carbono proviene de la base de datos Agribalyse de ADEME, para la categoría: Oatmeal flakes (Fuente: Base de datos ADEME Agribalyse)

  Etapa	Impacto
  Agricultura	76.3 %
  Procesando	0.7 %
  Envase	0.5 %
  Transporte	20.2 %
  Distribución	2.3 %
  Consumo	0.0 %

Envase

• 

  Envases de alto impacto

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  Caja (Cardboard)
  Sleeve (Cardboard)
  Paquete
  Paquete
  

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Transporte

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  Origen de los ingredientes

  Falta información sobre los orígenes de los ingredientes

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